ססאמואידיטיס – דלקת במערכת הססאמואיד

ססאמואידיטיס (דלקת במערכת הססאמואיד) היא מחלה נפוצה המשפיעה על החלק הקידמי של כף הרגל, בדרך כלל בקרב צעירים העוסקים בפעילות גופנית כמו ריצה או ריקוד. התסמין השכיח ביותר שלה הוא כאב בכרית הבוהן הגדולה, במיוחד בצד הפנימי. המונח הוא תיאור כללי של גירוי כלשהו של עצמות הססאמואיד, שהן עצמות זעירות בגידים. כמו פיקת הברך לדוגמה. בכף הרגל אחראי על הגדלת המינוף של הגידים והשליטה הבוהן. ססאמואידיטיס היא בעצם דלקת בגיד של איזור זה.
ססאמואידיטיס ניתן להבדלה בינו לבין בעיות כף רגל אחרות על ידי ההתפתחות הדרגתית שלה.  אחת הסיבות העיקריות למחלה היא פעילות מוגברת המפעילה לחץ על כריות כף הרגל. זה יכול להפריע במיוחד לבעלי קשתות גבוהות בכפות הרגליים שהרי גם כך במקרה שלהם מופעל כבר לחץ על הכריות הקדמיות של כפות הרגליים.

טיפול ומניעה ל- ססאמואידיטיס

טיפול ססאמואידיטיס יהיה בדרך כלל פולשני. במקרים קלים יש להקפידעל מנוחה, ושימוש בנעל שונה או מדרסים כדי להפחית את הלחץ על האזור הפגוע. בנוסף צריך להשים קרח על האזור במשך 10 עד 15 דקות לאחר האימון הגופני, או אחרי כל פעילות אשר מחמירה את הכאב באזור. נשים צריכות לעשות הפסקה עם נעלי העקב ולהשתמש בנעליים נוחות למשך ההחלמה.

יש להתייעץ עם רופא מומחה או מכון אורטופדי כדי לקבל טיפול מקצועי.

חזרה ל- כאבי רגליים.