דורבן – כאבי קשת כף הרגל
דורבן בדרך כלל מתייחס למתח המופעל על הקשת ואף לדלקת. מורגש גם כצריבה באיזור הקשת.
ישנם גורמים שונים שיכולים לגרום לכאב בקשת כף הרגל. חוסר האיזון המבני או פגיעה ברגל יכולה לעתים להיות הגורם הישיר. עם זאת, לעיתים קרובות הסיבה היא מצב שכיח שנקרא דורבן (כאבים בעקב כף הרגל).
דורבן - כאבים ברקמת החיתולית הכפית (plantar fascia) המחברת את עצמות כף הרגל ועוטפת את השרירים במקום. מתיחה מוגזמת של הרקמה בדרך כלל כתוצאה מקריסת כף הרגל בגלל רגל שטוחה (פלטפוס, קשת שטוחה).
הכאבים בדרך כלל קיצוניים בבוקר לאחר יציאה מהמיטה מתקופה ארוכה של מנוחה.
אם בעיה זו לא תטופל ומתח על קשת ימשיך, בליטה גרמית (דורבן) עלולה להתפתח. חשוב לטפל במצב זה מייד לפני שתהיה החמרה.
טיפול ומניעה לכאבים בקשת – דורבן
זהו מצב שכיח ברגל שניתן לטפל בו בקלות.
- להימנע מנעלי עקב ככל האפשר.
- חומרי נעל רכים וגמישים
- סוליות הסופגות זעזועים
- וכמובן מדרסים מתאימים רגל נשלפת.
יש לפנות למכון אורטופדיה או חנות מדרסים לבדוק את סוג הקשת בצורה מקצועית.
אם הבעיה נמשכת, כמובן שיש להתייעץ עם הרופא מומחה.
חזרה ל- כאבי רגליים.
כמובן שהתוכן המובא כאן בא לתרום לידע שלכם אך אינו מהווה תחליף לעצת רופא או מומחה ברשיון בתחום זה.